檢查肝臟是否有毒的方法
1、指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”,
2、乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路
充盛而變得脹痛明顯。
3、情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能 及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。
4、偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。臉部兩側以及小腹 ,是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快, 自己的後院就會先著火。
※多吃青色的食物可排除肝臟毒素
1、吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起 到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中 醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直 接飲用就好。
2、枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒 素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以 提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。
3、按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴,位置在足背第一、二蹠骨結 合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不 要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。
3、情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能
4、偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。臉部兩側以及小腹
※多吃青色的食物可排除肝臟毒素
1、吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起
2、枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒
3、按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴,位置在足背第一、二蹠骨結
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