【喝洛神花減肥 降低膽固醇】

【喝洛神花減肥 降低膽固醇】

酸酸甜甜的洛神花，含有豐富的花青素、多酚類黃酮素，可以有效抑制體內的膽固醇。每天如果吃上洛神花五朵，可降低膽固醇、三酸甘油脂，並且還能改善脂肪肝。但對身體虛寒的人來說，吃太多還是會拉肚子，所以在養身保健之前，最好還是適量食用。洛神花中含有大量的有機酸，所以胃酸過多的人，儘量不要飲用。

洛神花10克（5朵），綠茶一包，冰糖適量，煮開後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，提醒！腸胃虛冷的人，則不宜多喝。