Saturday 26 October 2013

【生活環境中有哪些東西會危害腎臟健康?】 

照片:【生活環境中有哪些東西會危害腎臟健康?】 

環境中的重金屬包括「鉛」、「鎘」和「汞」,以及揮發性有機物包括「三氯乙烯」、「苯/甲苯」,這些物質都是我們需要小心減少接觸的腎臟危害物。 


■ 重金屬潛在汙染 

 • 鉛:根據調查,包括豬大骨、玩具、吸管與自來水中都有。尤其台灣自來水換管率偏低,估計現在台北市還有幾百公里、全台灣有幾萬公里的老舊鉛管仍然還在使用,再加上焊接水管時有焊錫的污染,導致台灣人暴露、接觸、甚至吃到鉛的危險機率相當高。 

根據高醫大的研究報告,更看到台灣兒童的血鉛濃度與美國成人的血鉛濃度相仿,更是一大警訊! 

鉛進入人體後,會經由血流帶到各部位,它會停留在消化道、神經系統、生殖系統、以及腎臟等器官。鉛持續累積在腎臟,會使腎間質纖維化、腎絲球硬化、壞死,讓腎臟缺血、萎縮,甚至引發急性腎衰竭! 

由於鉛並沒有所謂的安全濃度,我們只能儘可能避免接觸、尤其是腎病病人。建議開水龍頭時,前5分鐘流出的水拿去澆花或清潔、之後的才拿來煮開水,減少吃到鉛的機率。 

 • 鎘:鎘的污染源主要來自海產、米、根莖類蔬果;此外,黃色衣服的定色劑也是鎘污染物之一;鎘的吸收途徑經由呼吸道及消化道進入人體,容易在肝臟及腎臟蓄積,主要的排泄途徑是經由尿液排出,因此會引起腎小管病變、腎絲球壞死,最後演變成腎功能衰竭。 

 • 汞:根據台灣流行病學的調查發現,漁產攝取量大的人,頭髮裡的汞含量也比較高,也就是體內的汞累積量較大,這點跟美國紐約的發現是一樣的。汞對腎小管具有毒性,會造成腎小管壞死而導致急性腎衰竭。目前研究顯示鯊魚、旗魚、黑鮪魚、及部分鱈魚汞含量有過高的現象,建議少食用這些大型魚肉。  



■ 揮發性有機物 

 • 三氯乙烯:三氯乙烯是非常好用的一種溶劑,包括金屬表面處理劑、或電鍍/上漆前的清潔劑,金屬脫脂劑和脂肪、油、石蠟的萃取劑,還有有機合成農藥的生產等都會用到它。 

三氯乙烯會侵害人體包括呼吸系統、心臟、肺、腎、中樞神經系統及皮膚等部位,由於三氯乙烯的中間代謝物及脂質過氧化作用,都會破壞腎絲球的功能,造成蛋白尿及腎臟功能異常。 

 • 苯/甲苯:這類有機溶劑,會破壞白血球、血小板、紅血球及骨髓,而它們都必須由腎臟排泄,所以腎臟容易中毒,且因血氧量減少,腎臟動脈也會因為缺血、缺氧,嚴重甚至會造成腎小管壞死。 

以上這些危害人體腎臟健康的環境因素,在日常生活中屢見不鮮,應該注意預防,避免不知不覺中造成身體的傷害! 

文:江守山/新光醫院腎臟科醫師 


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環境中的重金屬包括「鉛」、「鎘」和「汞」,以及揮發性有機物包括「三氯乙烯」、「苯/甲苯」,這些物質都是我們需要小心減少接觸的腎臟危害物。 


■ 重金屬潛在汙染 

• 鉛:根據調查,包括豬大骨、玩具、吸管與自來水中都有。尤其台灣自來水換管率偏低,估計現在台北市還有幾百公里、全台灣有幾萬公里的老舊鉛管仍然還在使用,再加上焊接水管時有焊錫的污染,導致台灣人暴露、接觸、甚至吃到鉛的危險機率相當高。 

根據高醫大的研究報告,更看到台灣兒童的血鉛濃度與美國成人的血鉛濃度相仿,更是一大警訊! 

鉛進入人體後,會經由血流帶到各部位,它會停留在消化道、神經系統、生殖系統、以及腎臟等器官。鉛持續累積在腎臟,會使腎間質纖維化、腎絲球硬化、壞死,讓腎臟缺血、萎縮,甚至引發急性腎衰竭! 

由於鉛並沒有所謂的安全濃度,我們只能儘可能避免接觸、尤其是腎病病人。建議開水龍頭時,前5分鐘流出的水拿去澆花或清潔、之後的才拿來煮開水,減少吃到鉛的機率。 

• 鎘:鎘的污染源主要來自海產、米、根莖類蔬果;此外,黃色衣服的定色劑也是鎘污染物之一;鎘的吸收途徑經由呼吸道及消化道進入人體,容易在肝臟及腎臟蓄積,主要的排泄途徑是經由尿液排出,因此會引起腎小管病變、腎絲球壞死,最後演變成腎功能衰竭。 

• 汞:根據台灣流行病學的調查發現,漁產攝取量大的人,頭髮裡的汞含量也比較高,也就是體內的汞累積量較大,這點跟美國紐約的發現是一樣的。汞對腎小管具有毒性,會造成腎小管壞死而導致急性腎衰竭。目前研究顯示鯊魚、旗魚、黑鮪魚、及部分鱈魚汞含量有過高的現象,建議少食用這些大型魚肉。


■ 揮發性有機物 

• 三氯乙烯:三氯乙烯是非常好用的一種溶劑,包括金屬表面處理劑、或電鍍/上漆前的清潔劑,金屬脫脂劑和脂肪、油、石蠟的萃取劑,還有有機合成農藥的生產等都會用到它。 

三氯乙烯會侵害人體包括呼吸系統、心臟、肺、腎、中樞神經系統及皮膚等部位,由於三氯乙烯的中間代謝物及脂質過氧化作用,都會破壞腎絲球的功能,造成蛋白尿及腎臟功能異常。 

• 苯/甲苯:這類有機溶劑,會破壞白血球、血小板、紅血球及骨髓,而它們都必須由腎臟排泄,所以腎臟容易中毒,且因血氧量減少,腎臟動脈也會因為缺血、缺氧,嚴重甚至會造成腎小管壞死。 

以上這些危害人體腎臟健康的環境因素,在日常生活中屢見不鮮,應該注意預防,避免不知不覺中造成身體的傷害!









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