【每天一碗你的白髮不見了】

【每天一碗你的白髮不見了】

每天都堅持喝一碗，連續喝了三個多星期你會發現以前有好些白髮的地方居然沒有復發，最後你會發現一都也沒有了！

不僅白頭髮不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！其實熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢！

材料：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃或花生米（2個）大米（2把）紅糖
（以上是兩個人的量）

每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！

喝了這個粥三週多以後必會發現臉上開始變紅潤了（以前就是白白的），身體變結實了好多。

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2：經常飲用五紅水有助於癌症患者化療的康復。