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Tuesday 19 March 2013
【蜂蜜柠檬水- 美白排毒瘦小腹 】
材料:3粒柠檬,蜂蜜大概500ml,盐巴, 玻璃空瓶
做法:柠檬先用盐擦了洗干净沥干,准备好一个密封的玻璃罐,把切
好的柠檬片铺好一层之后就淋上蜂蜜(注意要把蜂蜜覆盖到全部的柠
檬片之后再铺第二层),以此类推不断地铺好一层层的柠檬片,最后
盖好盖子放到冰
箱里腌三天就可以喝了,喝时加入冷水稀释✌❤
【蜂蜜檸檬水瘦小腹】
每天早上起來,第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。
功效:檸檬可以清熱減肥,美白皮膚;
蜂蜜對女人的作用更不用說了。
只要3 天腹部就可以變瘦
注意事項:
1.水要是冷的,不要熱的,也不要溫的,
因為蜂蜜要冷喝才是潤腸;要用塑胶汤匙,不能用铁的。
2.十分鐘以後再吃東西;一定要空腹。
3. 要儘量稀釋來喝喔~ 腸胃有毛病的人則不宜。
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